Clases de Pole Dance

El Pole Dance es una nueva actividad de entrenamiento físico bailando, es una combinación de gimnasia y danza, diviértete tonificando tu musculatura alrededor de la barra vertical.

Resultados del Pole Dance

Nuestra Escuela Garage Underground intenta siempre llegar a conseguir los objetivos que plantemos para nuestros alumnos, divirtiéndose.

El Pole dance es una forma maravillosa de hacer danza de alta energía, sexy y tonificante para nuestro cuerpo.

Control de Peso:

El Pole dance al ser un ejercicio anaeróbico aumenta la tasa metabólica, y quema calorías rápidamente.

Mejora el tono muscular:

El Pole dance utiliza nuestro cuerpo como resistencia.

El Pole dance Mejora la coordinación, esto significa que además de tonificar vamos aprendiendo movimientos y giros, aumentando nuestro conocimiento de cómo funciona nuestro cuerpo, y por tanto mejora la elasticidad.

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